Videoblogi

Mitä jos elämä olisi henkilö – kuuntelisitko häntä?

  Mitä jos oikeasti ottaisi opiksi ja tekisi oppien mukaan? Mitä jos opettajana olisi varsinainen nero, alansa velho? Mitä luulet, menisikö hommat eteenpäin? Ihan sillä omalla asteikolla ja ehkä vähän vahingossa asteikon ylikin, kun kerran on vauhti päällä....

Miksi keskittyminen on itsensä rakastamista?

Kun meillä on selkeä tekemisen kohde, tai kun tiedämme mitä tehdä, tai kun annamme itsemme olla, niin voimme hyvin. Meillä on hyvä olo. Kun tekeminen on epämääräistä, emme tiedä mitä tehdä tai jos pidämme itsemme koko ajan kiinni joissain ajatuksissa, meillä ei ole...

Miksei lääkäri hoida sinua?

Oletko hoidossa diagnoosisi kanssa vai hoidatko itseäsi yhteistyössä kehosi kanssa? Oletko ulkoistanut hoitosi? Kannatko vastuuta kehon, mielen ja hengen yhteistyöstä vai siirrätkö vastuun pillerille? Helppoja kysymyksiä ja helppoja vastauksia: voidaksesi paremmin ja...

Motivoituisitko tekemään lihaskuntoharjoitteita, jos ymmärtäisit mihin niillä voi vaikuttaa? Voit ajatella kehoa korttitaloksi. Jos siirrät alimpia kortteja, pitää koko yllä oleva rakennelma tukea uudestaan. Kehoa voi tarkastella samantyylisenä mekaanisena...

How to stop self torturing?

If there’s pain inside you, it want’s to be heard. It has a message for you. Listen to it like you would listen to a little child and understand yourself...

Mitä jos kaikki ei olekaan sitä miltä ne näyttää?

  ”Kaikki on vinksinvonksin, tai ainakin heikunkeikun. Arvaas oikun eikun, kuka oon, joko arvaat sen?” Peppi Pitkätossun laulun sanoissa on vinha perä. Kuka oon, joko arvaat sen? Olen oppinut, että meillä kaikilla on ”heikko lenkkimme” ja...

Elämäsi voisi olla helpompaa jos…

Mitä jos oletkin ymmärtänyt jonkun asian aivan väärin? Ihan alusta lähtien. Miten elämäsi muuttuisi ja minkälainen ihminen sinusta tulisi, mitä tuntisit, jos ymmärtäisitkin asian oikeammin? Voisiko elämäsi olla helpompaa, kivuttomampaa, paineettomampaa,...

Vihaamme, kun emme ymmärrä itseämme, emmekä toisiamme. Lääkäri ei ymmärrä sinua, etkä sinä lääkäriä. Kävelemme pöllämystyneenä terkkarista ulos diagnoosien ja lääkereseptien kanssa. Molemmilla on usko samaan, tieteeseen ja systeemiin. Pitäisikö sitten vihata systeemiä...

Syötkö lääkkeitä, koska sinua on peloteltu? Maksatko tuplavakuutuksia, koska sinua on peloteltu? Valintoihimme vaikutetaan peloilla ja niiden avulla meille myydään tuotteita, uskomuksia ja palveluita. Edistääkö se terveyttäsi optimaalisella tavalla onkin toinen juttu....

Miten #hashtagit vaikuttavat kiinteytymiseen?

Muistimme on täynnä muistoja, jotka liittyvät ruokaan ja syömiseen. Kun on aika syödä, teemme monia valintoja liittyen näihin muistoihin ja niihin liittyviin käsityksiin täysin tiedostamatta. Kysymällä itseltämme ”miksi syön tätä” ja ”mihin muistoon...

Yksi tapa, jonka avulla voit olla kiinteämpi ja terveempi

Luetko ainesosaluetteloa? Tiesitkö, että ainesosat ovat suuruusjärjestyksessä? Tunnistatko kaikki ainesosat mitä olet syömässä? Mitä siis tehdä? Pysähdy ja LUE ainesosaluettelo ja kysy itseltäsi, että haluatko antaa kehollesi näitä...

Mitä tehdä jos asiat tökkii, eikä edisty?

Mitä tehdä jos asiat tökkii, eikä edisty? – No videokuvaa itseäsi! Tietysti 😉   Kun ymmärrät miten toimit, ajattelet ja tunnet, niin oivalluksen avulla motivoidut muutokseen helpommin.   Ymmärrät kun näet itsesi ulkopuolelta videolla, tai sitten joku toinen...

Mitä tehdä jos on nälkä syömisen jälkeen?

Jos sinulla on nälkä syömisen jälkeen, niin oletko toimittanut kehollesi mitä se tilasi? Niinpä! Mistä sitä tietää, mitä se haluaa. Kokeilemalla selviää. Vaihda laatuun ja testaa...

Yksi keino kuinka välttää pahemmat sairaudet

Kehomme on sisäisen maailmamme näyteikkuna. Kun kehomme hienovaraisesti pyytää pysähtymään, niin sitä kannattaa totella, etteivät asiat lähde suurentumaan. PYSÄHDY – tarkista tunne –...

Kuinka tehdä yhdellä muutoksella joulusta miellyttävämpi

Jarkko Haverinen väittää: Elämä on täysin merkityksetöntä, kunnes annamme asioille merkityksen. Merkitys tulee kokemuksen tai tiedon kautta ja se voi tuntua mukavalta tai epämiellyttävältä. Epämiellyttävä kokemus johtuu siitä, että sinulla on jokin ristiriita...

OTA YHTEYTTÄ

Jarkko Haverinen Oy
Y-tunnus: 2679466-2

jarkko.haverinen@gmail.com
+358 50 540 5294

Jarkko Haverinen Facebookissa Jarkko Haverinen LinkedIn Jarkko Haverinen Instagramissa Jarkko Haverinen YouTubessa