Neljä tapaa poistaa harhoja kuntosalilla (ja elämässä…)

Jarkko Haverinen visioi: Ajattele, jos voisit muuttaa yhden harhan vastaamaan paremmin totuutta kuukaudessa. Tai kerran viikossa, tai kerran päivässä. Miten elämäsi muuttuisi? Harhat elämässämme ovat luuloja siitä miten jokin asia menee, kunnes hyväksymme nähdä sen...

Miksi kuuntelet rikkinäistä puhelinta?

Jarkko Haverinen vertaa: Ostaessamme omakotitaloa tai maalauspalvelua haluamme nähdä aikaisempia töitä tai referenssi listaa. Miksemme vaadi samanlaista meitä hoitavalta lääkäriltä tai muulta henkilöltä jota kuuntelemme terveyteemme liittyen? Vältä monitasoisia...

Miksi minusta on juttu Seura-lehdessä? Nyt puhuu Jarkko!

Jarkko Haverinen kertoo: Jos sinulla on oireena joku sinulle haitallinen käytös, niin sen takana on aina syy. Syy on usein ajatus ja mielikuva jostain viidellä virallisella aistilla tallennetusta tapahtumasta. On siis syntynyt muistikuva tai käsitys. Oireesi johtuu...

Löydä synnynnäinen neroutesi – aja itsesi ahtaalle!

Jarkko Haverinen kertoo: Monet aloittavat matkansa tavoitettaan kohti rajoittamalla ja tiukentamalla sääntöjä. Oletko sinä kokeillut esimerkiksi karkkilakkoa tai herkkukieltoa? Mitä ahtaammalle meidät ajetaan, tai rajoitamme omilla ajatuksillamme vapauksiamme, niin...